HORMONES ARCHITECTURE
DHEA-Sulfaat
Een steroïdhormoon geproduceerd door de bijnieren. Het fungeert als voorloper voor testosteron en oestrogeen en werkt als neurosteroïde in het brein.
System Impact
DHEA is de 'buffer' tegen cortisol. Lage waarden wijzen op bijnieruitputting of veroudering ('Adrenopause'). Het beschermt tegen stress en verbetert de immuniteit.
NEST Optimal Range
350 - 500 µg/dL (Jongvolwassen niveau)
Active Intervention Protocol
Phase 1: Lifestyle Integration
- 01
Stressreductie (Ademwerk/Meditatie) om 'cortisol steal' te voorkomen.
- 02
Krachttraining.